Kelo bā nvet
Recette pour 04 personne(s)
Durée de préparation (02 min)
Durée de cuisson (25 min)
Coût/Personne (120,00 FCFA)
Ingrédients pour 04 personne(s)
Plantain / 800g
Huile de palme / 10 CàC
(1) Épluchez, salez légèrement et faites cuire les plantains dans un four préchauffé à 90°C (Th3) pendant environ 25 minutes, en les retournant pour qu'ils soient dorés de tous les côtés ; retirez-les du four, aplatissez-les sur une planche.
(2) Servir chaud, avec un peu d'huile de palme, du sel et une pointe de piment.
Servir chaud...
Dr Marguerite PANY
Pharmacienne et Nutritionniste
J’ai décidé de créer cette plateforme pour contribuer à l’amélioration de votre mode de vie, de votre santé, par le choix personnel d’une alimentation saine, variée et équilibrée, et la pratique régulière de l’exercice physique
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