
Pourquoi faut-il nous intéresser un peu à ce qui intervient dans nos mouvements ?
Nos os, nos articulations, nos tendons, nos ligaments et nos muscles, … agissent tous en parfaite synergie
Déc. 2022Posture
Prendre soin de notre corps physique est louable, mais cela ne suffit pas, car la vraie santé vient de l'Intérieur de nous-même.
Notre « Nous » corporel est indissociable de notre affect et de notre esprit ; de sorte que notre corps et notre esprit travaillent ensemble avec volonté et persévérance pour notre sérénité, donc notre santé.
Notre santé est une harmonie entre différentes dimensions : mentale (émotionnelle), physique (corporel) et spirituel (incorporel).
Elle est tout à la fois un état physique et psychique.
Notre posture est l'expression de notre vécu et de nos comportements.
Dans le langage courant, les expressions comme « tiens-toi bien », « avoir le dos cassé », « avoir les reins solides », « être vouté », … se rapportent à des situations liées à une image extérieure, mais aussi à des postures intérieures.
Notre dimension comportementale associe notre « être » émotionnel, spirituel et social que nous ne pouvons diviser. Notre posture se résume donc à un état d'équilibre qui se produit à chaque instant en fonction de « Nous » et « Notre environnement ».
C'est donc à nous de choisir, car une spiritualité bien ancrée en nous, se développant au travers d'actes concrets d'amour permet à notre corps de se protéger de l'inconfort intérieur, d'éviter les pressions et les douleurs. C'est donc nous qui décidons d'adopter et de gérer nos postures avec le plus d’assiduité possible.
Il n'existe pas de solution magique ou de médicament miracle!
Il nous faut acquérir de nouveaux automatismes en respectant notre dos.
Nos os, nos articulations, nos tendons, nos ligaments et nos muscles, … agissent tous en parfaite synergie
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