The Cholesterol
High cholesterol is one of the main risk factors for cardiovascular disease
Sep, 2014- Amener légèrement le buste vers l'avant.
- Les fesses en appui sur les talons sont amenées vers le haut pour garder le dos droit.
Cette position active facilite la conservation des courbures de la colonne vertébrale. - Si le sol est dur, il y a nécessité d'une petite protection pour les genoux.
- Faire le lit en s'engenouillant si c'est possible. Garder le dos droit pour l'économiser et le protéger.
Ne pas se laisser aller dans une position passive : la colonne vertébrale s'affaisse et s'enroule.
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Dr Marguerite PANY
Pharmacist and Nutritionist
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